Foredrag med forfatter Mikkel Bech: Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD

ADHD-hjernen kan føles som en otte-sporet motorvej; som at have en superhjerne, et ekstra gear.

På den ene side kan man jonglere med adskillige tanker på samme tid, hurtigt udtænke kreative løsninger på problemer og handle spontant og impulsivt.

På den anden side kan det føles helt uoverkommeligt at tage opvasken, svært at overholde sine aftaler eller at færdiggøre de ting, man har sat sig for. 

I 2018 var 33.945 danskere over 18 år i behandling med ADHD-medicin. I 2023 var tallet 80.405. Journalist Mikkel Bech er en af dem og i sin bog Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD, samler han al den viden og de redskaber, han selv manglede, da han som 40-årig opdagede, at han havde levet med ADHD som blind passager.

For eksempel strategier til at holde fokus og motivationen for at komme i mål med de planlagte opgaver, at skabe struktur i hverdagen, herunder sin økonomi, samt bruge sin energi uden at brænde ud – også ift. sex og relationer.

NB: Mikkel taler i en times tid og herefter vil der være mulighed for at stille spørgsmål.